本記事はもしもアフィリエイトを利用して、楽天市場・Yahoo!ショッピングの商品を紹介しています（PR）。
※この記事は、実際に商品を使った感想ではなく、楽天市場の商品ページと口コミを調べてまとめたリサーチ記事です。
価格や仕様は、2026年10月25日時点の販売ページの内容です。
購入前に、最新の情報をご確認ください。
日が短くなる秋と冬は、朝になっても部屋が暗くて起きにくい、という人が増えます。
そこで気になるのが、朝日のようにだんだん明るくなって起こしてくれる「光目覚まし時計」です。
この記事では、光目覚まし時計のおすすめ3選を、3つの疑問に答えながら比べます。
先に結論:選ぶ基準は「電源」と「起こし方」と「価格」
- とにかく安く試したい
良品ショップの光目覚まし時計 DTK-A200(3,980円。マラソン限定の価格で、10月28日13時までの表示) - コードなしで置き場所を選ばず、光と振動で起こしたい
HIKARIDE2 COC-012WT(7,979円) - 国内ブランドで、音もやさしく選びたい
ADESSO Shizen Flow SZF-01(9,980円)
3台とも、口コミで星1〜3の割合は17%以下でした(約12.5%、約16.1%、約12.5%。確認日は10月25日)。
ADESSOは口コミが16件と少ないので、参考程度に見てください。
疑問1:光で、本当に起きられる?
光目覚まし時計は、設定した時刻の10〜30分ほど前から少しずつ明るくなり、時刻になると音や振動で知らせる道具です。
朝日のように、光で目覚めをうながします。
口コミを見ると、光でじわじわ明るくなるので自然に起きられた、という声がある一方で、光だけでは起きられず、音も併用している人もいます。
起きやすさには個人差があり、この記事では効果を約束しません。
買わなくても使えるコツが2つあります。
- 光が顔の方に向くよう置く
枕元で、寝ているときに光が目に入る向きにします。
反対側を向いて寝る人は、光が届きにくくなります。 - カーテンを少し開けて寝る
朝の自然光も使えます。
眠りの悩みが長く続くときは、時計では解決しないこともあります。
医療機関や相談窓口もあわせて考えてください。
疑問2:ルクスの数字は、どう見ればいい?
ルクスは、明るさの単位です。ただし、光源からの距離で数字が大きく変わります。
たとえばADESSOの販売ページには、光源に触れる距離(0cm)で12000ルクス、30cm離れると最大約900ルクス、と距離ごとに載っています。
つまり、「何ルクス」の数字だけを並べて「こちらが明るい」と決めることはできません。
この記事では、3台の光の強さに優劣はつけず、電源や起こし方などの違いで比べます。
疑問3:どこに置いて、どう電源を取る?
置き場所は、電源の取り方で決まります。
| 電源 | 置き場所 | 向く人 |
|---|---|---|
| コンセント(USBケーブル給電) | 枕元のコンセントの近く | 電源の近くに置ける人 |
| 内蔵の充電池 | 棚の上や机の上など、どこでも | コードを引きたくない人 |
| 専用のACアダプター | 枕元のコンセントの近く | 毎日同じ場所に置く人 |
比較表:3台の違いをひと目で
「記載なし」は、販売ページで見つけられなかった項目です。
光目覚まし時計のおすすめ3選
安く試したいなら:良品ショップ 光目覚まし時計 DTK-A200
価格は3,980円(送料無料)です(10月27日時点)。
この価格は「マラソン限定13%OFF」の期間限定で、ページでは10月28日13時までの表示でした。
その後は値段が変わる場合があるので、買う前に、商品ページで今の値段を確かめてください。
3台の中でいちばん安く、口コミも64件と、このなかでは多めです。
- 電源はUSBケーブルでの給電式(充電式ではありません)
- サイズは約幅15×縦15×高さ8cm。材質はPCとアルミ合金
- アラーム音は鳥のさえずり、ベル、川のせせらぎなど
- タッチ操作で色を変えられるグラデーション発光つき。ナイトライトとしても使えます
- 日本語の説明書つき
良い口コミ・メリット
光でじわじわ明るくなるので自然に起きられた、枕元の小さな明かりとしても便利、という声が多めです。
気になる口コミ・デメリット
光だけでは起きられず、音も併用した人がいます。
明るくなり始める時間が30分前で変えられない、時刻の表示を消せないので眠るときにまぶしい、ボタンが下にあって操作しにくい、という声もあります。
低評価(星1〜3)の割合は約12.5%(64件中8件)です。
USBの電源アダプターは別に必要です。
商品ページはこちらです。
コードなしで、光と振動で起こすなら:HIKARIDE2 COC-012WT
価格は7,979円です(10月25日時点)。
内蔵の充電池で動くので、置き場所を選びません。
- 起こし方は、光・振動・アラームの3つ
- サイズは約W110×D40×H110mm。内蔵の充電池は2,500mAhで、USB Type-Cで充電します
- 光は、10分前・20分前・30分前から選べます
- ダブルアラームとスヌーズ(もう一度寝たときの再アラーム)つき
- 時刻表示の明るさは3段階
良い口コミ・メリット
コードレスで置き場所を選ばない、光や振動で起きやすい、夜勤の人や、家族と起きる時間が違う人に便利、という声があります。
気になる口コミ・デメリット:少しの振動でも時刻の表示が光る、光と反対側を向いて寝ると起きにくい、価格が高め、設定が少し分かりにくい、という声があります。
充電池の容量が小さく、防災用としては補助的だと感じる人もいます。
低評価(星1〜3)の割合は約16.1%(31件中5件)です。
20%未満ですが、3台の中では星1〜3の割合がいちばん高いので、口コミの内容も読んでから決めてください。
商品ページはこちらです。
国内ブランドで、やさしい音で起きたいなら:ADESSO Shizen Flow SZF-01
価格は9,980円です(10月25日時点)。
3台の中でいちばん高く、サンライズ(だんだん明るくなる)機能に力を入れた1台です。
- サイズは高さ160×幅185×奥行85mm。重さは461g
- アラーム音は5種、サウンドは自然音やホワイトノイズなど全27種
- 「光のみ」「音のみ」「光と音」を選べます
- 電源は専用のACアダプター。ボタン電池はバックアップ用です
良い口コミ・メリット
音でビクッとせず、穏やかに起きられた、国内ブランドで問い合わせしやすく安心、という声が多めです。
気になる口コミ・デメリット
アラーム用のボタンが小さくて左寄りなので探しにくい、音量を最小にしても大きく感じる曲がある、アラームの光の強さは変えられない、アラームが約10分鳴り続ける、布団をかぶると光が届きにくい、という声があります。
低評価(星1〜3)の割合は約12.5%(16件中2件)です。
口コミは16件と少ない点に注意してください。
商品ページはこちらです。
どれを選ぶ?比較のポイント
| 大事にしたいこと | 向いている商品 |
|---|---|
| まず安く試したい | DTK-A200 |
| コードなしで、置き場所を選びたくない | HIKARIDE2 |
| 音のやさしさと、国内ブランドの安心感 | ADESSO SZF-01 |
向かない人
- DTK-A200:時刻の表示がまぶしいと眠れない人、光だけで起きたい人
- HIKARIDE2:予算を抑えたい人、振動の際の表示の光が気になる人
- ADESSO:予算を抑えたい人、アラームの光の強さを変えたい人
買う前にチェック
- 電源の取り方
DTK-A200はUSBの電源アダプターが別に必要です。
手持ちのアダプターで足りるか、確かめてください。 - 置き場所と向き
枕元で光が顔の方へ向くか、コンセントが届くかを、測って確かめてください。 - 眠るときのまぶしさ
時刻の表示を消せるかは商品によって違います。
気になる人は、販売ページの画像や説明で確かめてください。 - 本当に必要か
スマートフォンの目覚ましアプリや、カーテンを少し開けて寝る方法でも、朝の明るさは足せます。
買う前に一度、試してみてください。 - 安全
電気製品なので、購入前に、消費者庁の「リコール情報サイト」で型番を検索してください。
まとめ
安く試すならDTK-A200、コードなしで光と振動を使うならHIKARIDE2、やさしい音と国内ブランドの安心感ならADESSO SZF-01です。
光の明るさは、ルクスの数字だけで決めず、置き場所と電源、起こし方で選ぶと失敗しにくくなります。
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